| Leyla | Дата: Shanba, 18.05.2013, 20:11 | Сообщение # 1 |
 Ustoz, SHef oshpaz
Группа: Moderatorlar
Сообщений: 402
Статус: Offline
| Хар куни танамизда 6 миллиард янги хужайра ДНК копияси асосида вужудга келади. Лекин зарарли махсулотларни куп истеъмол килиш, нотугри турмуш тарзи ва Аллохнинг такдири билан, бир кисм хужайралар бузилган ДНК копияси олади ва дахшатли касаллик Саратон касаллиги вужудга келади...
АКШлик олимлар баъзи мева ва сабзавотларда саратон касаллигига карши моддалар борлигини аниклаганлар...Шу боис кундалик рационни фойдали неъматлар билан бойитиш фойдадан холи эмас.
1. Помидор- Ликопинга ута бой. Унинг кизил пигменти кукрак, простата, тери саратонини олдини олади. Хамда атеросклерозга карши яхши даво...Ликопин моддаси яхши сурилиши учун помидорни пишириб зайтун ёги кушиб ейиш керак.
2.Брокколи ва карам - бу неъмат узида силфорафин моддасини жамлайди, тери ва корин бушлиги саратонини олдини олади...Карамда хосил булувчи индокарбозол ажойиб антиканцерогендир...
3.Ягодалар - кулупнай, малина, черника кабилар- кучли антиоксидантларга эга, хамда коннинг асосий моддаси эритроцитлар ишлаб чикарилишини кучайтиради...Бир катор саратон касалликларини олдини олади..
4.Кук ва кора чой- таркибидаги кучли антиоксидантлар саратон хужайраларини нобуд килади.
5. Саримсок- бу неъмат эзилган пайтида ажралиб чикувчи алликсин моддаси кучли иммуномодулятордир. Таркибидаги фитонцидлар ва йод моддаси организмни радиациядан саклаш хусусиятига эга. Мадридлик олимлар фикрича, профилактика учун бир кунда 2 дона саримсок булагини ейиш фойдалидир...
6. Исмалок - таркибидаги куп микдордаги лютин ва Е витамини борлиги учун энг фойдали неъматлардан бири деб хисобланилади.. Жигар ва йугон ичак саратонини олдини олиш учун айни муддаодир.
7. Каротиноидларга бой махсулотлар- бунга савзи, ковок, ковун, умуман сарик рангдаги мева сабзавотлар кучли антиоксидантдир...Кукрак, упка, ичаклар касаллигини олдини олувчи моддаларга бойдир...
8. Соя - простата ва кукрак саратонини олдини олувчи моддалари куп, доимий рационга кушиш тавсия этилади... Соя изофлавоноидлари жинсий безлар фаолиятини активлаштириб, тестостерон ва эстроген гормонлари ёрдамида усимта усишини блоклайди...
9.Цитрус мевалар- таркибидаги С витамини каби кучли антиоксидантлар ёмон усимталарни пайдо килувчи озод радикаллардан химоя килади... Яна ундаги флавоноидлар эса саратонга карши химоя хосил килади... таркибидаги антоцианидин ва проантоцианидин саратон хужайраларини халок килади...
10. Анор суви- бир кунда 1 стакан эрталаб нонуштада ичиш тавсия этилади. Агрессив формадаги простата усимтасини 67% секинлаштирар экан...
11. Кора аччик шоколад - таркибида 70% какао булган шоколад узининг бир катор антиоксиданти, проантационидин ва полифенол моддалари билан машхурдир. Бу моддаларнинг хужайралари усимтанинг усишини секинлаштиради... Мухим тавсия: какаонинг сут билан аралашуви юкоридаги реакцияни йукка чикаради...
12. Омега3 ёг кислоталари- бу кимматбахо модда организмда метастаза келтириб чикарувчи хужайралар таркалишини камайтиради. Хафтада 2 марта балик ва денгиз махсулотларини тановвул килиш айни муддаодир...
13. Зайтун ёги- таркибида куп микдорда фенол антиоксидантларини жамлайди. Кора зайтунда куп микдорда антиоксидантлар бор. Хар куни 1 -1,5 кошикдан салатларга солиб ейиш кундалик нормадир.
Сообщение отредактировал Leyla - Shanba, 18.05.2013, 20:14 |
| |
|
| Эти 0 пользователя(ей) поблагодарили Leyla за это полезное сообщение: |
|
|
| Rumayso | Дата: Shanba, 18.05.2013, 20:13 | Сообщение # 2 |
|
Ustoz, SHef oshpaz
Группа: Moderatorlar
Сообщений: 460
Статус: Offline
| mashaalloh juda foydali raxmat,
kimda kista mioma osimta bosa(rak) baqlajon umuman yemasin moshli ovqatam ichishi kkmas,bula ostirvoradi osimtalani
|
| |
|
| Эти 0 пользователя(ей) поблагодарили Rumayso за это полезное сообщение: |
|
|
| Leyla | Дата: Yakshanba, 19.05.2013, 09:08 | Сообщение # 3 |
|
Ustoz, SHef oshpaz
Группа: Moderatorlar
Сообщений: 402
Статус: Offline
| Аллох яратган неъматларини ихлос билан ейилса танага фойда иншааллах...асосийси ихлос
Сообщение отредактировал Leyla - Yakshanba, 19.05.2013, 09:09 |
| |
|
| Эти 0 пользователя(ей) поблагодарили Leyla за это полезное сообщение: |
|
|
| muhayo | Дата: Dushanba, 20.05.2013, 12:07 | Сообщение # 4 |
 Ustoz, SHef oshpaz
Группа: Moderatorlar
Сообщений: 233
Статус: Offline
| Leyla rahmat yhshi malumotlar ALLAH ROZI busin
|
| |
|
| Эти 0 пользователя(ей) поблагодарили muhayo за это полезное сообщение: |
|
|
